SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • Colby ma najlepsze metody na kondycję

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-22 15:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningowych skupionych bardziej na konkretną dyscyplinę, konkretne partie mięśniowe i ogólnie charakterystykę pod ten czy inny sport, niż 20-30 lat temu? Zdecydowanie. I co najlepsze ciagle dowiadujemy sie nowych rzeczy. Z drugiej strony rowniez jeszcze niektorych rzeczy zbadac dokladnie sie nie da,mimo poziomu nauki i techniki, lub braku [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-22 22:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mnie właśnie najbardziej to wkvrwia że najlepsze laski lecą na takich ciepłych chłopców

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-29 23:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tam też jestem za tym żeby z ludźmi żyć w zgodzie A na laski najlepsze takie coś; http://www.youtube.com/watch?v=u-BQ14aJxLQ Zmieniony przez - Jason-X w dniu 2009-04-04 22:52:07

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-04 22:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pih ma najlepsze kawalki jesli chodzi o szmule. Pih - Pozycja 126.mp3 <- kozak kit, szkoda czasu na wywodu o szmatach ;-d Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-04-05 13:50:12

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-05 13:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hui w to, denerwuje mnie jego ryj i juz mampytanie co bedzie najlepsze zewy w dosc szybkim czsie wyrzeznbic sie tz kaloryferek i miec duze owł na klacie bo to mnie rajcuje Skad oni sie biora Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-04-05 14:41:22

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-05 14:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam post w alternatywnej drodze!

    Post
    Trening w domu

    Tu mnie jeszcze nie bylo, ale chyba najlepsze miejsce na pojedyncze pytanie. Doswiadczenie w treningu silowym mam spore bo 15 letnie... ale zmontowalem sobie pierwszy w zyciu cykl HST. Zmodyfikowane HST, bo 2x w tyg ze wzgledu na mozliwosci (dodatkowe obciazenia treningowe), reszta zasad bez zmian. Pytanie dotyczy nastepujacej kwestii, bo moglem [...]

    Odpowiedzi: 1322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-28 23:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam post w alternatywnej drodze!

    Post
    Trening w domu

    [...] na klate i barki nie umiem znaleźć nic innego poza wyciskaniem sztangi jak dla mnie mozliwości wcale nie jest więcej. Na plecy(najszersze grzbietu) z cwiczen wielostawowych najlepsze są wiosłowania i drążek. I tu też jest kwestia tego czy wiosłować podchwytem, nachwytem, koniec sztangi, hantlą, lub czy podciagac sie na drazku tak samo podchwyt, [...]

    Odpowiedzi: 1322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-27 00:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie chłopaki półprzysiady uskuteczniali, a najlepsze koleś im tłumaczy aby robili pełne co sam robi pół przysiady, nie wiem ale oni nogi to układają tak jakby szpagat robili. Ogólnie u mnie coś panuje moda na pół ruchy, napakują obciążenia i ledwo francuza robią.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-05 22:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podobno najlepsze miejsce na 1 randke to basen zeby zobaczyc z kim naprawde sie czlowiek umawia:)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-21 19:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie, korzysta z tego, ze jestem widoczna na skype (wiem, juz naprawilam ten blad) i zaczyna mi pyerdolic. Najlepsze jest, ze zaczyna pytaniem 'co slychac' a gdy biore wdech zaczyna napyerdalac o sobie. Tzn. nie mam nic do powiedzenia i moge sluchac, ale jestem w dobrym nastroju i wole sluchac pozytywnych rzeczy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-21 23:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wczoraj o mało nie spadłam z bieżni na treningu reklama przekąsek typu Kinder bueno, jakieś takie batoniki, nie mam pojęcia dokładnie jak się to nazywa, biegnę se biegnę.... no dobra, maszeruję żwawo wypalając wszystkie spożyte do czasów sfd syfy, a tu w słuchawkach "biszkopt, mleko i miód - najlepsze co może wpaść miedzy posiłkami"

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-23 09:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • też jestem wybredna jeśli chodzi o obcasy, dlatego mam ich baardzo ograniczoną ilość a ty, margot nie przesadzaj z podwijaniem ogona, też miałam taki zwyczaj (bo myślałm że tak należy) i mi fizjo wytknęła a reklamy rulez, ostatnio mam jakiś wyczulony słuch na te wszystkie rzeczy które są "najlepsze"

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-23 11:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] był jego szefem wyszkolenia Wiele się od niego dowiedziałem Wcześniej trenowałem w taki sam sposób jak wy (pompki brzuszki przysiady bieganie)regularnie On mi powiedział że najlepsze efekty przynosi takzwane wachadełko czyli jednego dnia robisz wszystko na max-a a następnego dnia o połowe mniej.. albo wcale i tak w kółko Codzi o to aby nie [...]

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-16 21:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** SPAM ***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ojjj ostatnia piłka musiała bolec - heheh to było piekne Kto wygrał mecz ?? POLSKA !!!!! Kto ?? POLSKA !!!! Kto ?? POLSKA POLSKA POLSKA !!!!!!! O LEOLE OELOEL EEE a na obozie i tak najlepsze jest obozowe disco, kiełbaski i ognisko :)

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-18 00:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryki tyki wcinam anaboliki-SPAM

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ale mam obolałe uda po przysiadach ze sztangą nad głową, a robiłem tylko 20kg x 10 i 40kg x 5 %-) i to najlepsze że nie czuję samych czwórek tylko wszystkie inne mięśnie których do tej pory nie poruszałem. Świetne ćwiczenie na nogi, polecam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-29 18:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o bialkach serwatkowych inaczej

    Post
    Odżywki i suplementy

    A najlepsze jest to ze z 100 gram izolatu uzyskuje się 156 gram przyrosty Dobre.Już lece po izolat BV bada się na ludziach( a raczej zwierzetach ) z niedoborem białka.W tych warunkach każde białko jest wykorzystywane maxymalnbie.I nawet ziemniak będzie miał najwyższe bv. Myślałem ze ten temat już daaawno został wyjaśniony. Pzdr.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4196 Data: 2004-09-01 00:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto sie wybiera na lige w pazdzierniku slyszalem ,ze w Warszawie ma byc? Kurde, same najlepsze starty mnie ominą przez tą głupią nogę Ale jeszcze tylko 5 dni do ściągnięcia gipsu

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-12 20:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Joł joł joł Rok albo dwa lata temu wygrałem jedna walkę skrętówką na ne-wazie właśnie Najlepsze jest to, że wtedy wykonałem ją pierwszy raz w życiu Filmik mocny Lady Rodzinne miasto mi się przypomina

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-03 14:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema No, 6 pudełek, to na jeden dzień idealnie a co masz dobrego Lady? Uabjj, fajna reklama W ogóle reklamy mają swoje festiwale, najlepsze otrzymują nagrody, wyróżnienia. Tu jeszcze jedna, naprawdę fajna(włączcie sobie w stereo): http://www.youtube.com/watch?v=gjyWP2LfbyQ Nagrodzona była w którymś tam roku właśnie (nie pamiętam z wykładu w [...]

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-08 11:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)